Aldring behøver ikke at betyde forfald.
Et nyt studie viser, at du med den rette kost midt i livet kan opnå en sund aldring og styrke din sundhed senere i livet.
Del:
Nyt studie viser, hvilke fødevarer du skal spise for at være stærk og sund hele livet – og hvilke du skal undgå
I et nyt studie har forskere undersøgt effekten af otte forskellige kostmønstre for at finde svaret på, hvordan man opnår en sund aldring. Studiet viser, hvilke fødevarer du skal spise – og hvilke du skal undgå – for at være skarp, stærk og sund hele livet.
