Vores liv

Nyt studie tyder på, at tre små ændringer i hverdagen kan forlænge livet

Et studie fra University of Sydney viser, hvordan tre sundhedsvaner påvirker hinanden og kan forlænge vores levetid. Dansk forsker mener, at studiet udmærker sig ved at demonstrere noget meget vigtigt om vores sundhed, og hun har en opfordring.

Nyt studie tyder ifølge forsker på, at forskellige sundhedsvaner påvirker hinanden og kan spille sammen. Søren Bidstrup

Professor Lene Juel Rasmussen ved om nogen, hvilken effekt en sund diæt har på længden af dit liv. Hun ved, hvordan en lang gåtur om dagen gavner vores sundhed, eller hvad otte timers søvn om natten kan betyde for, hvor mange nætter vi har igen.

Men et nyt studie imponerer hende alligevel. For det understreger, at kombinationen af ganske små, konkrete ændringer kan have mærkbare effekter for længden på livet.

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Nyt studie viser, hvilke fødevarer du skal spise for at være stærk og sund hele livet – og hvilke du skal undgå
  • Vores liv
    Abonnement
    Han har forsket i tilsætningsstoffer det meste af sin karriere. Særligt ét forsøger han at undgå i sin hverdag