Måske er vi blevet for gode til at tale om følelser med vores børn. Nyt studie peger på, at det kan være gavnligt at lade være

Grublerier og overtænkning fastholder følelser af angst og tristhed. Snarere end indholdet af vores tanker, er det mængden af opmærksomhed, vi giver dem, der skaber problemer for vores mentale trivsel.

Det er grundprincippet bag en nyere terapiform, der vinder frem blandt psykologer, og som har veldokumenteret effekt blandt voksne. Men ikke kun hos voksne har tilgangen vist sig at være gavnlig.