Han ved, hvornår du rammer muren på en ironman. Verdensrekordholder deler sine bedste råd til distancen

Magnus Ditlev er indehaver af den nuværende verdensrekord på Ironman-distancen og blev nummer to ved VM sidste år. Han ved om nogen, hvordan du skal disponere op til og under løbet – og hvilke fejl, du ikke skal begå.

Triatlet Magnus Ditlev giver blandt andet gode råd til, hvordan du skal motionere, spise og sove i forbindelse med løbet.  James Mitchell

Du har brugt utallige timer i våddragten, på landevejene og i løbeskoene.

Du har slidt og slæbt og fulgt dit program til punkt og prikke.