Han ved, hvornår du rammer muren på en ironman. Verdensrekordholder deler sine bedste råd til distancen

12. aug. 2025 kl. 15.49

Han ved, hvornår du rammer muren på en ironman. Verdensrekordholder deler sine bedste råd til distancen

Magnus Ditlev er indehaver af den nuværende verdensrekord på Ironman-distancen og blev nummer to ved VM sidste år. Han ved om nogen, hvordan du skal disponere op til og under løbet – og hvilke fejl, du ikke skal begå.

Triatlet Magnus Ditlev giver blandt andet gode råd til, hvordan du skal motionere, spise og sove i forbindelse med løbet. James Mitchell

Lærke HoffmannJournalist

Du har brugt utallige timer i våddragten, på landevejene og i løbeskoene.

Du har slidt og slæbt og fulgt dit program til punkt og prikke.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Demens og intelligens hænger sammen, mener forskere. Denne ting kan alle gøre for at forebygge sygdommen
Oplæst
Vores liv
Henrik Mølvig spiser 44 piller til morgenmad, og om søndagen får hundene også én. Han vil gøre »alt« for at leve længere
Oplæst
Vores liv
Han har lagt navn til en metode, der bruges af elitecykelryttere. Her er hans råd til, hvordan du selv bliver »hurtigere« på landevejen

Han ved, hvornår du rammer muren på en ironman. Verdensrekordholder deler sine bedste råd til distancen

Navigation

Sektioner

Han ved, hvornår du rammer muren på en ironman. Verdensrekordholder deler sine bedste råd til distancen

Andre læser også