Vores liv

Han har lagt navn til en metode, der bruges af elitecykelryttere. Her er hans råd til, hvordan du selv bliver »hurtigere« på landevejen

Når Claus Hechmann besøger cykelklubber landet over, går samme problem igen blandt rytterne. Han anbefaler, at man gør én ting hver uge, hvis man vil forbedre sin tid på lange distancer.

Et problem gentager sig ofte, når Claus Hechmann besøger cykelklubber, der gerne vil forbedre deres tider. Niels Ahlmann Olesen

Er du én af de cykelryttere, der stiger på sadlen et par gange om ugen, og som undrer dig over, at du ikke bliver hurtigere? 

Så har Claus Hechmann en rimelig god idé om hvorfor. 

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Japansk motionsform går viralt. En simpel metode til at opnå store sundhedsgevinster, forklarer sundhedsekspert
  • Vores liv
    Abonnement
    Forskere taler om helt ny form for diabetes, der bliver til demens i alderdommen. Mange er muligvis i risiko for at udvikle det
  • Vores liv
    Abonnement
    Han er førende forsker i de usunde stoffer. Sådan mindsker han dem selv i sin hverdag