Jørn Wulff Helge kender både gevinsterne og konsekvenserne.
De seneste årtier har han beskæftiget sig med, hvad vi kan gøre - og omvendt bør undgå - for at opnå en lang, god alderdom.
Del:
Han er førende forsker i fysisk aktivitet. Nu deler han fire sandheder, der holder dig ung længst muligt
Jørn Wulff Helge forsker i, hvordan vi kan træne mest effektivt, opretholde motivationen og forebygge aldersrelaterede sygdomme. Nu fremhæver han fire ting, han ville ønske, alle vidste.
