Der findes utallige råd til et sundere liv. Men fem råd er vigtigere end de fleste, fortæller førende eksperter.
De giver deres bedste tip inden for søvn, kost, motion, hjernesundhed og nervesystemet.
Del:
Eksperterne deler deres bedste tip til at få en lavere biologisk alder. Fem råd er afgørende
Fem førende eksperter giver hver især deres bedste råd til at få en lavere biologisk alder – om alt fra kost til en sundere hjerne og et roligere nervesystem.