Hvis du føler, at det på dine ældre dage er blevet sværere at sove, er du langt fra alene.
De fleste oplever nemlig, at det tager længere tid at falde i søvn om aftenen, og at de vågner flere gange i løbet af natten, når de bliver ældre.
Del:
Svært ved at falde i søvn og flere opvågninger om natten? Derfor bliver det sværere at sove med alderen
Mange oplever, at de med alderen får sværere ved at falde i søvn og vågner flere gange i løbet af natten. Det er der en naturlig forklaring på, lyder det fra eksperter. De giver her deres bedste råd mod de søvnløse nætter.
