Svært ved at falde i søvn og flere opvågninger om natten? Derfor bliver det sværere at sove med alderen
Mange oplever, at de med alderen får sværere ved at falde i søvn og vågner flere gange i løbet af natten. Det er der en naturlig forklaring på, lyder det fra eksperter. De giver her deres bedste råd mod de søvnløse nætter.