Opret profil

Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. 6 karakterer, for at oprette en profil.

En brugerprofil er allerede oprettet hos Berlingske Media, med den e-mail du har indtastet. Log ind eller klik her for at nulstille din adgangskode.

Der er opstået en teknisk fejl. Prøv igen senere.

E-mailadressen er ikke gyldig.

Din adgangskode skal være min. 6 karakterer.

Markér venligst i ovenstående boks for at gå videre.

Samfund Abonnement

»Levn lortet« og fire andre gode råd til at holde vægten over sommeren

Sommeren er over os, og det samme er alle de lækre fristelser. Anne Gaardmand fra den sundhedsfaglige podcast »Detox din Hjerne« fortæller, hvordan man på bedste vis kan nyde ferien med alt, hvad det indebærer, uden at stige i vægt.

»Hvis man har spændt buen for hårdt inden ferien og har spist meget kontrolleret, så kan det gå rigtig galt på ferien, da man her mister kontrollen,« siger Anne Gaardmand. Hun kommer med sine bedste råd til at komme igennem ferien uden at miste kontrollen. Foto:Mikkel Berg Pedersen — »Hvis man har spændt buen for hårdt inden ferien og har spist meget kontrolleret, så kan det gå rigtig galt på ferien, da man her mister kontrollen,« siger Anne Gaardmand. Hun kommer med sine bedste råd til at komme igennem ferien uden at miste kontrollen. Fold sammen
Læs mere
Foto: Mikkel Berg Pedersen

Tirsdag d. 16. juli 2019, kl. 08.30

Del denne artikel

Clara Leck Bachmann

Journalist

LÆS MERE

Samfund

Stress rammer oftest efter sommerferien – her er forklaringen

Samfund Abonnement

Ny forskning viser forskel på effekt af motion morgen og aften: »Der ser ud til at være ret markante forskelle«

Internationalt

Husk at spise din frugt! Usund mad dræber flere mennesker, end rygning gør

Dansk kæmpe beholdt alle sine butikker i

Rusland – nu vælter millionerne ind

Dansk kæmpe beholdt alle sine butikker

i Rusland – nu vælter millionerne ind

Dansk kæmpe beholdt alle sine butikker

i Rusland – nu vælter millionerne ind

Han var kongen af britisk fjernsyn.

Hemmelig affære har fået det hele

til at brænde sammen

Han var kongen af britisk fjernsyn. Hemmelig

affære har fået det hele til at brænde sammen

Han var kongen af britisk fjernsyn.

Hemmelig affære har fået det hele

til at brænde sammen

Flåt med alvorlig sygdom

spreder sig i Nordsjælland:

»Man bliver ikke sig selv igen«

Flåt med alvorlig sygdom

spreder sig i Nordsjælland:

»Man bliver ikke sig selv igen«

Flåt med alvorlig

sig i Nordsjælland:

»Man bliver ikke

sig selv igen«

Velstillede børn har fundet en

genvej til populære gymnasier:

»Vi ser et tydeligt mønster«

Velstillede børn har fundet en

genvej til populære gymnasier:

»Vi ser et tydeligt mønster«

Velstillede børn har

fundet en genvej til

gymnasier: »Vi ser et

tydeligt mønster«

Voldsom anklage fra Wagner-chef: Rusland forsøgte at sprænge mine mænd i luften

Voldsom anklage fra Wagner-chef: Rusland forsøgte at sprænge mine mænd i luften

Voldsom anklage fra Wagner-chef: Rusland forsøgte at sprænge mine mænd i luften

Hellerup-helvede skaber debat: »For mig føltes Gentofte som at være landet på en fremmed planet«

Hellerup-helvede skaber debat: »For mig føltes Gentofte som at være landet på en fremmed planet«

Hellerup-helvede skaber debat: »For mig føltes Gentofte som at være landet på en fremmed planet«

Ingen ved, hvordan de mødtes.

Kæmpebryllup cementerer dem

som regionens nye royale magtpar

Ingen ved, hvordan de mødtes. Kæmpebryllup

cementerer dem som regionens nye royale magtpar

Ingen ved, hvordan de mødtes.

Kæmpebryllup cementerer dem

som regionens nye royale magtpar

Tidligere politiker lander topjob

Tidligere politiker

Tidligere politiker

Jarl Cordua: Husk Løkkes skjulte dagsordener

Jarl Cordua: Husk Løkkes skjulte dagsordener

Jarl Cordua: Husk Løkkes

skjulte dagsordener

Hvad ved du om aviser?

Hvad ved du om aviser?

Løber undrer sig over læges kronik:

Risikerer at skabe unødig frygt

Løber undrer sig over

læges kronik: Risikerer

at skabe unødig frygt

Løber undrer sig over

læges kronik: Risikerer

at skabe unødig frygt

Hun ved præcis, hvornår skærmene bliver

farlige for dine børn: Her er det »gyldne punkt«

Hun ved præcis, hvornår skærmene bliver

farlige for dine børn: Her er det »gyldne punkt«

Hun ved præcis, hvornår

skærmene bliver farlige for dine

børn: Her er det »gyldne punkt«

Ekspert chokeret over muligt

forbud: Forudser mere larm

og hærværk i hovedstaden

Ekspert chokeret over muligt forbud: Forudser

mere larm og hærværk i hovedstaden

Ekspert chokeret over muligt

forbud: Forudser mere larm

og hærværk i hovedstaden

Hun vil ændre på, at alt skal

måles i økonomisk vækst: Tre

andre ting bør også tælles med

Hun vil ændre på, at alt skal

måles i økonomisk vækst: Tre

andre ting bør også tælles med

Hun vil ændre på, at alt

skal måles i økonomisk

vækst: Tre andre ting

bør også tælles med

Ekspert anbefaler at skrue ned

for tilskuerantallet i Parken

Ekspert anbefaler at skrue ned

for tilskuerantallet i Parken

Ekspert anbefaler at skrue ned

for tilskuerantallet i Parken

Vild drejning i klapjagt på

netværk: Nu går myndighederne

efter mor til iværksætter

Vild drejning i klapjagt

på netværk: Nu går

myndighederne efter

mor til iværksætter

Vild drejning i klapjagt på

netværk: Nu går myndighederne

efter mor til iværksætter

Lang vej til ny FH-formand: »Jeg kan godt forestille mig, at mange vidste, at der var noget galt«

Lang vej til ny FH-formand: »Jeg kan godt forestille mig, at mange vidste, at der var noget galt«

Lang vej til ny FH-formand: »Jeg kan godt forestille mig, at mange vidste, at der var noget galt«

Politiet advarer efter stribe af

indbrud i nordsjællandsk område

Politiet advarer efter

stribe af indbrud i

nordsjællandsk område

Politiet advarer efter

stribe af indbrud i

nordsjællandsk område

Her er den type mænd, attraktive kvinder

IKKE har lyst til at tage på date med

Her er den type mænd, attraktive kvinder

IKKE har lyst til at tage på date med

Her er den type mænd, attraktive kvinder

IKKE har lyst til at tage på date med

Holger Dahl tipper: Her er de

ting, jeg skal opleve på

Københavns arkitekturfestival

Holger Dahl tipper: Her er de

ting, jeg skal opleve på

Københavns arkitekturfestival

Holger Dahl tipper: Her er de

ting, jeg skal opleve på

Københavns arkitekturfestival

Det er hans nærmeste rådgiveres største

skræk. Men der er lys i mørket for Joe Biden

Det er hans nærmeste rådgiveres største

skræk. Men der er lys i mørket for Joe Biden

Det er hans nærmeste

rådgiveres største skræk. Men

der er lys i mørket for Joe Biden

Forgyldt energidirektør aflyttet i en måned

Forgyldt energidirektør aflyttet i en måned

Forgyldt energidirektør

aflyttet i en måned

Danske medier skrider ind over for AI-robotter

Danske medier skrider ind over for AI-robotter

Danske medier skrider ind over for AI-robotter

Taylor Swift-fans har hukommelsestab efter koncerter

Taylor Swift-fans har hukommelsestab efter koncerter

Taylor Swift-fans har hukommelsestab efter koncerter

Efter afsløringer: Dansk Folkeparti

blev aldrig det samme igen

Efter afsløringer: Dansk Folkeparti

blev aldrig det samme igen

Efter afsløringer: Dansk Folkeparti

blev aldrig det samme igen

Bestyrelsesmedlemmer i DR reagerer på Ole Ryborg-sagen: »Det er meget uheldigt«

Kartofler på Storebæltsbroen

Kartofler på Storebæltsbroen

Kartofler på Storebæltsbroen

Hurra! Endelig en mand, der ikke er bange for at fornærme nogen

Hurra! Endelig en mand, der ikke

er bange for at fornærme nogen

Hurra! Endelig en mand, der ikke

er bange for at fornærme nogen

Mindst 50 dræbt i togulykke i Indien

Mindst 50 dræbt i togulykke i Indien

Mindst 50 dræbt i togulykke i Indien

Tauson taber efter stort drama

Tauson taber efter stort drama

efter stort drama

Chef i USAs luftvåben trækker i land om dræberdrone

Chef i USAs luftvåben trækker i land om dræberdrone

Chef i USAs luftvåben trækker

i land om dræberdrone

Den store revy-krig er i gang – og Tivoli er langt bagefter

Den store revy-krig er i gang – og Tivoli er langt bagefter

Den store revy-krig er i gang – og Tivoli er langt bagefter

Fifleri med Tesla-priser

Fifleri med Tesla-priser

Fifleri med Tesla-priser

Christian Stadil sagsøgt

for kæmpe millionbeløb

Christian Stadil sagsøgt

for kæmpe millionbeløb

Christian Stadil

sagsøgt for kæmpe

Ekspert tvivler på effekten af Bandidos-forbud

Ekspert tvivler på effekten af Bandidos-forbud

Ekspert tvivler på effekten af Bandidos-forbud

»Helt vildt« fald i globale priser.

Men det redder ikke danskerne

– og nu strammer Coop retorikken

»Helt vildt« fald i globale

priser. Men det redder ikke

danskerne – og nu

strammer Coop retorikken

»Helt vildt« fald i globale priser.

Men det redder ikke danskerne

– og nu strammer Coop retorikken

Dansker løsladt i Iran

Dansker løsladt i Iran

Dansker løsladt i Iran

Yderligere to advarsler i minksagen tilbagekaldt

Yderligere to advarsler i minksagen tilbagekaldt

Yderligere to advarsler i

minksagen tilbagekaldt

Folkevalgte bør blande sig

udenom folkekirkens problemer

Folkevalgte bør blande sig

udenom folkekirkens problemer

Folkevalgte bør blande

sig udenom folkekirkens

Kommune skruer bissen

på: Hvis I gør det igen,

bliver politiet inddraget

Kommune skruer bissen

på: Hvis I gør det igen,

bliver politiet inddraget

bissen på: Hvis I

gør det igen, bliver

politiet inddraget

Falsk alarm sendte F-16-fly i luften over Jylland

Falsk alarm sendte F-16-fly i luften over Jylland

Falsk alarm sendte F-16-fly i luften over Jylland

Prognose: Tjek, om din

kommune kan lide samme

skæbne som Gentofte,

Frederiksberg og Hørsholm

Prognose: Tjek,

Frederiksberg og

Prognose: Tjek, om din

kommune kan lide samme

skæbne som Gentofte,

Frederiksberg og Hørsholm

Venstrefløj savner kroner

og øre i vismænds opgør

Venstrefløj savner kroner

og øre i vismænds opgør

Venstrefløj savner

kroner og øre i

vismænds opgør

USAs »kongetal« er bomstærkt

USAs »kongetal« er bomstærkt

USAs »kongetal«

Partileder sætter spørgsmålstegn ved sin

tillid til Ellemann: »Dybt, dybt kritisabelt«

Partileder sætter spørgsmålstegn ved sin

tillid til Ellemann: »Dybt, dybt kritisabelt«

Partileder sætter spørgsmålstegn

ved sin tillid til Ellemann: »Dybt,

dybt kritisabelt«

Folk har svært ved at

acceptere kvinder med magt

Folk har svært ved at

acceptere kvinder med magt

Folk har svært ved at

acceptere kvinder med magt

De har dyrket freden siden 1945. Nu

er det slut – og kineserne er rasende

De har dyrket freden siden 1945. Nu

er det slut – og kineserne er rasende

De har dyrket freden siden 1945. Nu

er det slut – og kineserne er rasende

Vognmænd efter kartoffelgate:

Der kommer mere

Vognmænd efter kartoffelgate:

Der kommer mere

Vognmænd efter

kartoffelgate: Der

Dødszonen kræver flere liv end

nogensinde før. Men for nylig lykkedes

en spektakulær redningsaktion

Dødszonen kræver flere liv end nogensinde før. Men

for nylig lykkedes en spektakulær redningsaktion

Dødszonen kræver flere liv end

nogensinde før. Men for nylig lykkedes

en spektakulær redningsaktion

Energihandler tjener styrtende med penge og kalder

sig selv »dygtig købmand« – men noget er helt galt

Energihandler tjener styrtende med penge og kalder

sig selv »dygtig købmand« – men noget er helt galt

Energihandler tjener styrtende med

penge og kalder sig selv »dygtig

købmand« – men noget er helt galt

Hun har skrevet et digt til

Glenn Bech: »I Hellerup

deler vi ikke vores skam«

Hun har skrevet et digt til

Glenn Bech: »I Hellerup

deler vi ikke vores skam«

Hun har skrevet et digt til

Glenn Bech: »I Hellerup

deler vi ikke vores skam«

Joe Biden falder på scenen ved ceremoni

Joe Biden falder på scenen ved ceremoni

Joe Biden falder på scenen ved ceremoni

På bar bund: Hvis hun får jobbet, skal

Mette Frederiksen ned ad ukendte veje

På bar bund: Hvis hun får jobbet, skal

Mette Frederiksen ned ad ukendte veje

På bar bund: Hvis hun får jobbet, skal

Mette Frederiksen ned ad ukendte veje

Søren Frank giver fem stjerner:

Alt emmer af gennemført luksus

på byens nye skarpe hjørne

Søren Frank giver fem stjerner:

Alt emmer af gennemført luksus

på byens nye skarpe hjørne

Søren Frank giver fem

stjerner: Alt emmer af

gennemført luksus på

byens nye skarpe hjørne

Politiet har ryddet Pusher Street 100 gange på et år

Politiet har ryddet Pusher Street 100 gange på et år

Politiet har ryddet Pusher

Street 100 gange på et år

Fem er anholdt efter fund af død person i Albertslund

Fem er anholdt efter fund af død person i Albertslund

Fem er anholdt efter fund

af død person i Albertslund

Politikerne kan selv gøre noget

ved den kultur, de er så trætte af

Politikerne kan selv gøre noget

ved den kultur, de er så trætte af

Politikerne kan selv gøre noget

ved den kultur, de er så trætte af

Katrine holder vejret i den københavnske trafik

Katrine holder vejret i den københavnske trafik

Katrine holder vejret i

den københavnske trafik

Modtag det vigtigste om hovedstaden direkte i din indbakke

Adam Holm: Macron giver carte blanche til, at

de russiske uhyrligheder forbliver ustraffet

Adam Holm: Macron giver carte blanche til,

at de russiske uhyrligheder forbliver ustraffet

Adam Holm: Macron giver

carte blanche til, at de russiske

uhyrligheder forbliver ustraffet

Blinken: Putins angreb på

Ukraine er en strategisk fiasko

Blinken: Putins angreb på

Ukraine er en strategisk fiasko

Blinken: Putins

angreb på Ukraine er

en strategisk fiasko

Historisk badeby i Nordsjælland skal

have egen kunsthal i »første række«

Historisk badeby i

Nordsjælland skal have egen

kunsthal i »første række«

Historisk badeby i

Nordsjælland skal

have egen kunsthal

i »første række«

Andrew Tate stiller op til første store tv-interview siden husarresten

Andrew Tate stiller op til første store tv-interview siden husarresten

Andrew Tate stiller op til første store tv-interview siden husarresten

Ole Ryborg erkender fejl

Mange hidser sig op over spøjs sprogfejl - jeg elsker den

Mange hidser sig op over spøjs sprogfejl - jeg elsker den

Mange hidser sig op over spøjs sprogfejl - jeg elsker den

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13