De seneste år er der sket en markant i ændring i måden at betragte faste på.
For få år siden blev det vurderet som usundt at tage lange pauser uden næring til kroppen, og især morgenmaden blev fremhævet som det vigtigste måltid på dagen.
Del:
Et bestemt sundhedstip til at få et længere liv bliver mere populært – sundhedsforskerne bruger det selv
Faste er de seneste år gået fra at være udskældt til at blive fremhævet som en effektiv måde at få et langt og sundt liv på. Vi er nemlig blevet meget klogere på, hvad faste gør ved kroppen, og hvordan vi nemt kan implementere det i vores hverdag, fortæller to sundhedsforskere, der selv faster hver dag.
