Eksperter i faste: Det sker der i din krop, når du faster 16 timer, 24 timer eller flere døgn
To eksperter i faste fortæller, hvor længe du skal faste for at få flest sundhedsmæssige effekter. Der er nemlig stor forskel på, om du faster i 16 timer, et døgn eller flere døgn. De giver også deres bud på, hvordan det er sundest at praktisere faste i hverdagen.
Der kan også være negative konsekvenser for sundheden ved at faste, fortæller forskerne.
Fold sammen
Læs mere
LÆS MERE
Fik du læst?
