Dyrker du motion flere gange om ugen uden at tabe dig? Så kan forskningen give dig en overraskende forklaring
Motion er meget sjældent en god metode til at opnå et vægttab, fortæller forsker i fedme. De biologiske processer i kroppen er så stærke, at løbeturen ofte kan være spildt arbejde, hvis målet er vægttab – men den kan være gavnlig for en række andre ting. Mange er ikke klar over, hvad forskningen om motion og vægttab i virkeligheden viser, lyder det.
Du skal dyrke motion på en helt bestemt måde, hvis du vil bruge det til vægttab, lyder det fra forskeren.
Fold sammen
Læs mere
LÆS MERE
Fik du læst?
