Covid-19-vaccinerne er her, og med dem er normaliteten på vej tilbage. Men kan vi virkelig forvente, at et helt års ophobede psykiske belastninger bare forsvinder som dug for solen? Det er ikke nok, at vi ved, hvilke samfundsinstitutioner og virksomheder der genåbner i hvilken rækkefølge, der skal også tales om, hvordan vi mentalt åbner igen. Derfor har vi brug for, at Sundhedsstyrelsen går i front for den mentale sundhed med en overbevisende strategi.

Det står efterhånden klart for os alle, at nedlukning og isolation er en kæmpe psykisk belastning for mange mennesker. Så mens Sundhedsstyrelsen kan have nok så meget ret i, at vi skal »holde fast og have tålmodighed – lidt endnu«, vil det efterhånden være rettidig omhu at komme ud over rampen med budskaber om, hvad det vil sige at passe på sit mentale helbred.

Jeg tror på, at Sundhedsstyrelsens »Vi kan godt«-film virker. De er velproducerede og sjove; vi husker Brostrøm i spejlet, og vi husker de fysiske forholdsregler om at holde os hjemme, holde afstand og undgå at kramme. Men nu er tiden så småt kommet til, at vi bør tale om de psykiske udfordringer, som de forholdsregler uundgåeligt fører med sig.

Retfærdigvis skal det siges, at Sundhedsstyrelsen har udsendt nogle få videoer om mentalt helbred og psykiske udfordringer. Men det er vigtigt, at de følger op med en større indsats på området. Udover tungere emner som ensomhed og nedtrykthed har vi brug for svar på en lang række spørgsmål:

Hvordan aflærer vi vores coronavaner, så vi kan komme tilbage til den tilværelse, vi kender?

Hvordan genetablerer vi kontakten til relationer, der er betydningsfulde for os, men som vi har forsømt i et år?

Hvordan omstiller vi os til almindelige arbejdsformer efter at have vænnet os til hjemmearbejde og måske kontrol over egen tid?

Hvordan takler vi bekymringerne, når vi igen begynder at kramme og stå tæt?

Vi er vant til at tænke på sundhed som noget fysisk og kropsligt, og derfor blev de mentale følgevirkninger ofte kun tildelt en henkastet bemærkning i starten af coronapandemien. Nu er den opfattelse i forandring, og det er meget naturligt, at det bliver diskuteret på livet løs. Det er fint, at forskellige medier og private virksomheder og initiativtagere slår et slag for mental trivsel, men vi har brug for flere, stærke offentlige initiativer til at hjælpe den kollektive forståelse på vej.

Sundhedsstyrelsens kampagner har været et vigtigt redskab i kampen for at bevare danskernes fysiske helbred. Nu er det på tide, at de tager endnu større ansvar for at hjælpe danskerne igennem coronatiden med det mentale helbred i god behold.

Neela Maria Sris, ledende psykolog og direktør i psykologhuset Encounter