Sif på 17 år har aldrig drukket alkohol og står op hver morgen klokken fem. Hun vil være nummer ét i sin sport

Sif kæmper for at komme med til OL i triatlon. Hun løber foran sin bror Thor. Han er hurtigere end hende, men også to år ældre. Hun slår ham dog i svømning. De konkurrerer ikke imod hinanden, men træner sammen. Celina Dahl

Sif Nikoline Bendix Madsen er 17 år og kæmper for at komme til OL i triatlon i 2020. Hun fravælger fester og familiesammenkomster til fordel for træningslejre og medaljer. Selv om hun nogle gange har haft lyst til at give op, kan hun ikke forestille sig et andet liv.

Sif venter på, at hun skal løbe andet interval rundt om Sortedamssøen. I dag skal hun løbe tre gange rundt om søen i halvmaratontempo. Hun modtager et træningsprogram af sin træner hver søndag, så hun har styr på ugen. På den måde kan hun planlægge sin tid. Celina Dahl

Triatlon består af de tre discipliner: Svømning, cykling og løb. Sif står op kl. 5 om morgenen for at nå træning inden skole, og selv om hun er A-menneske, må hun nogle gange minde sig selv om sit mål for at få hevet sig selv op.