Vores sundhed daler, i takt med at vi bliver ældre.
Kroppen kan ikke det samme som tidligere, vi bliver hurtigere trætte, og sygdom rammer hårdere, end da vi var yngre.
Del:
Vil du beholde hukommelsen i din alderdom? Så er der meget, du selv kan gøre
De seneste år har vi fået betydeligt mere viden om, hvordan vi lever så længe som muligt uden at svække hjernens funktioner. Sund kost, motion og ingen rygning er vigtigt, men der er mere, vi selv kan gøre for at holde hjernen sund og undgå demens.
