Indland

Sådan får du dit barn til at bevæge sig mere

Danske børn bevæger sig alt for lidt, viser en ny rapport. Her får du syv gode råd til, hvordan du som forælder kan hjælpe dit barn med at blive mere aktivt i hverdagen.

Synes du også, at dit barn spiller for meget computer eller kigger for meget på sin mobiltelefon? Og vil du gerne have, at dit barn laver noget mere fysisk aktivitet? Så læs to eksperters syv råd til, hvordan forældre kan få deres børn væk fra skærmene eller op af sofaen. Linda Kastrup/Arkiv

Kun en fjerdedel af alle danske børn i alderen 11 til 15 år lever op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om at være fysisk aktiv mindst en time om dagen, og tidligere undersøgelser har vist, at også de yngre børn ikke bevæger sig nok i dagligdagen.

Forældre skal tage mere ansvar for deres børns aktivitetsniveau, lyder opråbet tirsdag i Berlingske, men hvordan skal forældrene egentlig bære sig ad?

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    »Alarmerende« rapport: Børn bevæger sig for lidt, og det skyldes én bestemt ting
  • Indland
    Abonnement
    Opråb fra eksperter: »Forældre skal slappe af og ikke være så bange for skærme«
  • Indland
    Abonnement
    Førende børneeksperter: Sådan opdrager du dit barn bedst