Hvis du er en af dem, der lider i vintermånederne, er du ikke alene.
Ifølge sundhed.dk anslås det, at fem-ti procent af danskerne lider af vinterdepression i større eller mindre grad.
»Selvom det er en ganske naturlig reaktion på mørket, kan det føles voldsomt, når man står midt i det,« siger terapeut Katrine Axholm.
Der findes dog råd til, hvordan man kommer mere smertefrit gennem vinteren.
Få terapeut Katrine Axholms fem bedste råd i videoen ovenfor.
Del:
