Indland

Nyt studie afslører, hvordan du kan forlænge livet med 20 år

Amerikanske forskere har i et nyt studie fundet otte forholdsvis simple livsstilsændringer, der kan forlænge livet med op til 20 år. God søvn og lavt alkoholforbrug er nødvendigt, men også nære relationer og god stresshåndtering fremhæves.

Et amerikansk studie har afsløret otte forholdstvist simple tiltag, der kan forlænge livet med mere end 20 år, skriver The Guardian. Gode søvnvaner er blandt andet en af årsagerne. Ida Marie Odgaard

Ønsker du at leve et langt liv, så skal du måske prioritere dine venner, skabe gode søvnvaner og lære at håndtere stress.

I hvert fald viser et nyt, stort amerikansk studie, at det er tre af otte forholdsvis simple livsstilsændringer, der ikke bare kan gøre tilværelsen behageligere nu, men faktisk også forlænge dit liv med ikke færre end 20 år, skriver The Guardian.

Andre læser også

  • Politik
    Han har selv været imod omskæring. Nu sammenligner politisk kommentator et forbud med Hitlers mission
  • Indland
    Abonnement
    Line og hendes mand opsagde deres job og solgte huset i Nordsjælland uden en konkret plan
  • Globalt
    Stor demonstration mod Danmark og Sverige – de vifter med knive og AK-47er