Indland

Hun forsker i, hvornår det er bedst at dyrke motion: Man kan få mere ud af træning på bestemt tidspunkt af dagen

Juleen Zierath er professor og forsker i kroppens såkaldte indre ur. Det indre ur har blandt andet betydning for, hvordan vores krop reagerer på motion på forskellige tidspunkter af dagen. Hendes forskning viser, at der er forskel på, hvornår på dagen fysisk aktivitet er mest effektivt.

Juleen Zieraths forskning er både interessant for raske og personer, der lider af diabetes, fortæller hun. Ricky John Molloy/Københavns Universitet

Juleen Zierath har hele sin karriere interesseret sig for, hvordan vi forbedrer vores sundhed og undgår sygdomme.

Inden for de seneste år har hun kastet sin interesse over et forskningsfelt, der er i rivende udvikling, og som blandt andet undersøger, hvornår på dagen det er bedst at dyrke motion.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Han har undersøgt tusindvis af danskeres bmi og blev overrasket: Det sundeste ligger højere, end mange er klar over
  • Indland
    Abonnement
    Det er noget af det vigtigste for vores sundhed. De senere år har vi fået banebrydende viden om, hvordan vi forbedrer det
  • Indland
    Abonnement
    Professor har hele livet forsket i kroppens kemi: »Vi glemmer noget vigtigt i jagten på det sunde liv«