Indland

Han er norsk læge og lever sit liv efter et simpelt mål for sundheden - nu vil han lære os andre at gøre det samme

Vores smartwatch gemmer på information, der kan give os et unikt indblik i vores sundhedstilstand, hvis vi lærer at bruge det korrekt. Sådan lyder det fra den norske læge Torkil Færø, der har opnået stor popularitet i hjemlandet på grund af sit råd til, hvordan vi kan få en sundere tilværelse.

Pulsuret gemmer på et »vidundermål« for sundheden, siger Torkil Færø. Han tjekker det selv dagligt for at finde ud af, hvordan hans krop har det. Han råder samtidig til, hvilke pulsure der giver de bedste målinger. Liv Latricia Habel

Mange af os går rundt og stresser vores krop i løbet af dagen, men ofte er vi ikke bevidste om det.

Hvad nu, hvis vi på en simpel måde kan blive klar over, hvad der i løbet af dagen øger vores stressniveau, og om vores krop kan klare den belastning, vi udsætter den for?

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Han er en af verdens førende forskere i fysisk aktivitet. Sådan træner han selv i sin hverdag
  • Indland
    Abonnement
    Professor har hele livet forsket i kroppens kemi: »Vi glemmer noget vigtigt i jagten på det sunde liv«
  • Indland
    Abonnement
    Vi tager alt for mange vitaminpiller, og det kan være farligt for helbredet. Forskere råder til, hvilke kosttilskud vi bør tage