Hvor meget vil du i virkeligheden det nytårsforsæt, du har sat dig for i år?
Det spørgsmål bør du stille sig selv, inden du bliver stresset i dine bestræbelser efter målet og skuffet over ikke at nå det.
Del:
Genovervej dit nytårsforsæt, lyder det fra forskere. Du bliver ikke gladere af at tabe dig fem kilo eller løbe et halvmaraton
Forskning viser, at vi er ekstremt dårlige til at vurdere, hvor lykkelige vi bliver af at nå vores mål – og derfor behøver du ikke at blive skuffet, hvis du igen i år ikke holder dit nytårsforsæt, lyder det fra to lykkeforskere.
