Et bestemt sundhedsråd er vigtigere for vores humør, end mange er klar over – kan være lige så vigtigt som en gåtur eller at få nyt job

4. jun. 2023 kl. 13.03

Et bestemt sundhedsråd er vigtigere for vores humør, end mange er klar over – kan være lige så vigtigt som en gåtur eller at få nyt job

Ifølge to forskere er vi de senere år blevet betydeligt klogere på, hvor stor betydning et øget indtag af grøntsager har for vores humør og trivsel.

»Det er lige så vigtigt at tænke over at spise sine grøntsager som at løbe eller gå en tur hver dag, hvis du vil være så fysisk og mentalt sund som muligt,« lyder det fra en forsker. — »Det er lige så vigtigt at tænke over at spise sine grøntsager som at løbe eller gå en tur hver dag, hvis du vil være så fysisk og mentalt sund som muligt,« lyder det fra en forsker. Maria Albrechtsen Mortensen

juli

Alle ved, at grøntsager er sunde.

Men de færreste er klar over, hvor sunde de faktisk er.

Del:

Andre læser også

Indland
Abonnement
Professor har hele livet forsket i kroppens kemi: »Vi glemmer noget vigtigt i jagten på det sunde liv«
Indland
Abonnement
Jesper forsker i at forlænge livet – han har opfundet en metode, der måske kan give os et længere og sundere liv
Indland
Abonnement
Morten er læge og forsker i at forlænge livet. Vi kan gøre meget selv i jagten på et langt liv uden sygdom