Der er håb for alle, der lever (og sover) i virkelighedens verden. Man er ikke dømt til en tidlig død, hvis man kun får otte eller under otte timers søvn om natten.

En ny undersøgelse af sammenhængen mellem søvn og levetid viser, at søvnens »regelmæssighed« – det forhold at man går i seng og vågner på nogenlunde faste tidspunkter og sover igennem med kun små afbrydelser – betyder mere, end hvor lang tid man sover.