Færre smerter, en stærkere hukommelse og et bedre humør.
En gåtur skader aldrig, men hvad hjælper det egentlig i en travl tid, hvor mange af os bruger arbejdsdagen på at sidde ned?
Del:
Driller hukommelsen eller knæet? Derfor bør du få skoene på og komme ud ad døren
Det kaldes præventiv medicin. Her kortlægger en række studier, hvorfor det kan være vigtigt at gå en tur – og hvad det gør ved dit helbred.
