32 procent af voksne danskere sover for lidt. Nu kommer Sundhedsstyrelsen med nye anbefalinger for vores søvn

24. apr. 2024 kl. 18.10

32 procent af voksne danskere sover for lidt. Nu kommer Sundhedsstyrelsen med nye anbefalinger for vores søvn

Dårlig søvn kan føre til en række alvorlige sygdomme. Sundhedsstyrelsen vil med nye anbefalinger sætte fokus på vigtigheden af danskernes søvn. Her kan du se anbefalingerne til din søvnmængde – og få en række gode råd til bedre søvn.

32 procent af befolkningen over 18 år oplever at sove mindre end syv timer i døgnet. Det er mindre end anbefalingen. Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix

Philip Sune DamJournalist

Sover du for lidt?

Så er du ikke alene.

Del:

Andre læser også

Kommentatorer
Abonnement
Karsten Møller Hansen sagde ja til at hjælpe en engelsk præstekollega – det gik ikke så godt: »Lad det her mareridt slutte. Men det gjorde det ikke. Vi var kun halvvejs«
Internationalt
Abonnement
Nyt studie: Derfor lider du af helt andre søvnproblemer end din partner
Indland
Abonnement
800.000 af os lider af »skraldespandsdiagnose«: Helene Weinkouff Barsøe løb panden mod en mur i Danmark og fik behandling i Norge

32 procent af voksne danskere sover for lidt. Nu kommer Sundhedsstyrelsen med nye anbefalinger for vores søvn

Navigation

Sektioner

32 procent af voksne danskere sover for lidt. Nu kommer Sundhedsstyrelsen med nye anbefalinger for vores søvn

Andre læser også