Mange vil nikke genkendende til situationen: Du ligger henslængt i sofaen og ser tv efter aftensmaden, da mobiltelefonen begynder at brumme eller bimle.

Det er chefen, der har sendt dig en e-mail eller en chatbesked.

Selvom hun ikke nødvendigvis vil have dig til at svare eller gøre noget her og nu, er du mentalt på arbejde igen, og aftenfreden er forbi.

Den evige online-ståen til rådighed, der udvisker grænserne mellem arbejdsliv og fritid, er ifølge arbejdsmiljøeksperter en vigtig årsag til stress og udbrændthed.

Og for at komme problemet til livs har den belgiske regering nu besluttet at sætte emsige chefer i landets føderale administration stolen for døren.

Med virkning fra 1. februar har de fået forbud mod at kontakte deres medarbejdere efter fyraften, medmindre »helt exceptionelle og uforudsete omstændigheder gør sig gældende«.

En ny lov indskærper også, at cheferne ikke må diskriminere medarbejdere, som står fast på retten til at koble fra, i forbindelse med eksempelvis forfremmelser.

Loven omfatter i første omgang kun de omkring 65.000 ansatte i Belgiens føderale myndigheder.

Men også regler, der gælder for arbejdspladser i den private sektor, er på vej, siger en regeringstalsmand til The Brussels Times.

Straf til emsige portugisiske chefer

Lignende regler er allerede indført i adskillige andre europæiske lande.

De tyske folkevognsfabrikker fredede på eget initiativ allerede for ti år siden deres ansatte for arbejdsrelaterede e-mail i fritiden.

I Frankrig blev virksomheder med flere end 50 medarbejdere i 2017 pålagt at udarbejde regler for kommunikation uden for almindelig arbejdstid.

Også Portugal har indført regler på området, og her falder der brænde ned, hvis de bliver brudt.

Chefer, der sniger sig til at sende en hurtig e-mail eller besked afsted i »spærretiden« risikerer som straf at blive beordret til at betale den forulempede medarbejders elregning, fortæller mediet NPR.