Eksistens

Psykologen om stress: Uanset hvor robust og superhelteagtig du føler dig, har du et »breaking point«

Biologi, personlighed, erfaring og ens aktuelle livssituation spiller ind, når vi er i farezonen for at blive sygemeldt med stress. »Vi skal ikke skabe en superheltekultur,« forklarer psykologen og peger på fem risikofaktorerer, der kan give os stress.

Vibeke Lunding-Gregersen henviser til forskning, der har vist, at vores evne til at tænke strategisk, løse problemer og udvise empati og forståelse bliver markant forringet, når vi er under længerevarende pres. Mathias Svold

Glem det. For uanset hvor stærk og robust og superhelteagtig du føler dig, har du et »breaking point.«

Et tidspunkt, hvor selv du bukker under for et længerevarende psykisk pres. Det har alle mennesker.

Andre læser også

  • Kultur
    Abonnement
    Glem alt om at gå til psykolog, hvis du er meget stresset – det virker ikke
  • Kultur
    Abonnement
    Hun arbejdede op til 80 timer om ugen. Og elskede det. Men en dag sagde kroppen fra over for presset på Christiansborg
  • Kultur
    Abonnement
    Stressforsker om »stort« antal stress-sygemeldinger: »Et er at føle sig stresset, noget andet er ligefrem at blive sygemeldt«