Vrede er forbundet med skam og tab af kontrol, men giver samtidig muligheden at sige »hertil og ikke længere«

Grundfølelser: Vrede har til alle tider hjulpet mennesket med at sætte grænser og med at overleve. I det civiliserede samfund ser vi ikke mildt på følelsen, som er forbundet med skam, og som er udtryk for, at man ikke kan styre sig selv. Men den er vigtig – af flere årsager.