»Tidsånden dyrker kroppen og har fokus på diæt, vægttab og motion. De færreste går i kirke i dag, men mange dyrker i stedet sig selv. De tror på kroppens overlegenhed. For vi mennesker har brug for noget at tro på. I kirken kan vi få frelse og et evigt liv. Som alternativ kan vi forsøge at løbe fra døden. En bøn kan være et fast holdepunkt. Men det kan de daglige armbøjninger eller løbeture også være.«
Ordene kommer fra bogen »100 myter om motion og vægttab«, der netop er udkommet. Den er skrevet af Bente Klarlund og Morten Zacho, der begge arbejder på TrygFondens Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet. Udover at være leder af centret er Bente Klarlund overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet. Morten Zacho er idrætsfysiolog og projektleder på Center for Aktiv Sundhed.