Enhver ved, at det er sundt for kroppen og for hjertet at være fysisk aktiv.
Men hvor store er de sundhedseffekter, man opnår? Det kan forskningen svare på.
Del:
Se tallene: Så meget vinder du ved at være fysisk aktiv
Det er velkendt, at fysisk aktive personer har lavere risiko for tidlig død og en række kroniske sygdomme. Forskningen sætter tal på, hvor store fordele man opnår.
