Reformertræning bliver mere og mere populær. Men hvad siger videnskaben? Berlingskes journalist er taget til reformertræning og har bedt eksperter i fysisk aktivitet om at vurdere, hvor effektiv det i virkeligheden er.
Der ligger man så med det ene ben i vejret, det andet i en strop. I baggrunden lyder elektronisk musik, og i forgrunden står reformerinstruktøren med mikrofon og ild i øjnene, »klem, klem, klem«.
Reformertræning har siden Anden Verdenskrig været brugt til genoptræning på hospitaler og blandt fysioterapeuter. Men den seneste tid – og særligt det seneste år – er reformer blevet fleres foretrukne træningsform.
