Vores liv

Over en million danskere snorker. Professor kommer med de vigtigste råd til at løse problemet

Mange danskere er »sociale snorkere«, og det kan forstyrre nattesøvnen. Therese Ovesen, som er professor og forskningsleder på et nystartet søvnakademi, hjælper med at navigere i de mange råd, der findes mod snorken. 

Snorken kan være generende for din partner. Specielt én årsag ses tit, men heldigvis kan man gøre noget ved problemet.  Maria Hedegaard/Ritzau Scanpix

Over en million danskere snorker regelmæssigt. I en del tilfælde skyldes det den livsfarlige søvnapnø, som kan lukke af for lufttilførslen, som Berlingske beskrev for nylig. 

Men oftest er der tale om »social snorken«, som det kaldes, når lydene belaster dine omgivelser uden at være en sygdom. Ikke desto mindre kan det være stærkt generende, hvis du eller din partner udsættes for irriterende lyde om natten. Heldigvis er der gode råd at hente, hvis du vil snorken til livs. 

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Da Mathias faldt i søvn bag rattet, vidste han, at noget var helt galt. Nu håber han, at andre ikke begår samme fejl
  • Vores liv
    Abonnement
    Overlæger advarer: 300.000 danskere lider af farlig sygdom uden at vide det. Her er kroppens signaler, du skal være opmærksom på
  • Vores liv
    Abonnement
    Nyt studie: Så meget stiger risikoen for fedme hos mænd, når de bliver gift