Vores liv

Nyt studie peger på, at simple hverdagsaktiviteter kan holde alvorlige sygdomme på afstand

Hård motion er ikke den eneste vej til et godt helbred. Selv små hverdagsaktiviteter kan reducere risikoen for sygdomme på den lange bane, viser nyt studie. Dansk ekspert opfordrer til at huske de mindre »træningspas« i løbet af dagen.

Et nyt studie har undersøgt, hvilken effekt hverdagsaktiviteter har på vores helbred. Og konklusionen kan være godt nyt for dem, der ikke bryder sig om hård fysisk træning.  Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Du behøver ikke sprinte på løbebåndet eller svede tran for at holde dig sund og rask.

Faktisk kan små hverdagsaktiviteter, som du måske ikke tænker over, være med til at holde alvorlige sygdomme fra døren.

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Nyt studie: Så meget stiger risikoen for fedme hos mænd, når de bliver gift
  • Vores liv
    Abonnement
    Anette Tønnes vejleder kvinder, som overvejer behandling med østrogen. Her er den statistik, hun viser dem, inden de træffer en beslutning
  • Vores liv
    Abonnement
    Hun har både en mand og en kæreste. Nu kommer parterapeuten med fire opfordringer, der kan styrke alle typer forhold