Du behøver ikke sprinte på løbebåndet eller svede tran for at holde dig sund og rask.
Faktisk kan små hverdagsaktiviteter, som du måske ikke tænker over, være med til at holde alvorlige sygdomme fra døren.
Del:
Nyt studie peger på, at simple hverdagsaktiviteter kan holde alvorlige sygdomme på afstand
Hård motion er ikke den eneste vej til et godt helbred. Selv små hverdagsaktiviteter kan reducere risikoen for sygdomme på den lange bane, viser nyt studie. Dansk ekspert opfordrer til at huske de mindre »træningspas« i løbet af dagen.
