Birgitte Kornum hører ofte beretninger om folks søvnvaner, og flere af dem inkluderer at lytte til lydbøger for at falde i søvn.

»Der er mange, der tyr til en eller anden form for distraktion i form af en lydbog eller podcast, hvis man har søvnproblemer,« siger professoren i søvnvidenskab på Københavns Universitet.