Det er mørkt, når du går ud ad døren om morgenen, og mørkt, når du er på vej hjem fra arbejde.
Solen kan finde på at vise sig i løbet af dagen, men der sidder du formentlig indenfor og har ikke mulighed for at fange den.
Del:
Lys er essentielt for vores sundhed. Nu fortæller to førende eksperter, hvordan du får dit behov opfyldt i vintermånederne
Lyset sørger for, at vores døgnrytme er i takt. Derfor er det vigtigt, at vi får nok af det – også i de måneder, hvor mørket trænger sig på. Vi har talt med to førende forskere på området, der kommer med simple råd – og de inkluderer ikke kun at gå udenfor.
