Dine tarme har rigtig godt af kostfibre, som ser ud til at beskytte mod en række forskellige sygdomme.
I tarmforsker Henrik Roagers familie har de fundet på en velsmagende og nem ret, som næsten dækker hele det daglige behov for kostfibre.
Del:
Fibre er vigtige for tarmene. Nu deler forsker nem opskrift, de ofte spiser i hans familie
Berlingske har bedt en række eksperter dele en opskrift på en sund ret, der tit finder vej til deres eget spisebord. Her deler Henrik Roager en ret til travle dage og forklarer, hvorfor den giver »masser af energi« til vores tarmbakterier.
