Vores liv

Få ændringer kan få blodtrykket til at falde. Lotte Juul ved præcis, hvor du skal starte

For mange kan det blot kræve få, simple ændringer i kosten, hvis man vil sænke sit blodtryk eller kolesteroltal gennem kosten. Diætist guider til en særlig diæt, som er nem og overskuelig at komme i gang med.

Lotte Juul er klinisk diætist i Hjerteforeningen, hvor hun vejleder danskere til en blodtrykssænkende kost. Hun har et klart råd til, hvordan man fastholder diæten. Nicoline Kjems-Krognos

Hver uge vejleder Hjerteforeningens diætist, Lotte Juul, danskere fra alle afkroge af landet.

Trods vidt forskellige livsstile opfordrer hun sine klienter til at følge samme simple kostprincipper for at spise sig til et lavere blodtryk og lavere kolesteroltal. Principper, der kan give resultater efter bare få måneder.

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Familieterapeutens børn skændtes dagligt. Forældrenes »indre uro« var årsagen. Nu har de løst 90 procent af konflikterne
  • Vores liv
    Abonnement
    Pligter i hjemmet kan gavne dit barn. Her er listen over, hvilke opgaver du kan give børn i forskellige aldre
  • Vores liv
    Abonnement
    Forældre er blevet »serviceorganer« for deres børn. Men hjemme hos Frej Prahl har de indført en særlig regel