Den her er først og fremmest til din vrede side. Den, der får dig til at hamre døren i, når stressen hober sig op, og du får at vide, at du liiige skal tælle til ti, mens dit arrige råb stadig danner ekko i hjemmet. Og du skammer dig.

Men løsningen på mange af de ord, du råber og senere fortryder, kan være simpel.