Alexander Mejdahl Jeppesen kastede sig ud i et 30-dages eksperiment. Nu er hans skærmvaner forandrede

Alexander Mejdahl Jeppesen var »afhængig af de sociale medier«, men i starten af året påbegyndte han et 30-dages-eksperiment for at ændre sine skærmvaner og få koncentrationen tilbage. Adfærdsforsker kalder metoden »god«, men peger også på en anden, som han selv benytter. Hør journalist Malte Møller Madsen  læse artiklen højt ved at klikke på play-ikonet under billedet.