Studie med 100.000 personer har knækket koden: Sådan holder du dig sygdomsfri, til du er 81 år

Et nyt amerikansk studie – med data på 100.000 menneskers sundhedsstatus fra de sidste ca. 40 år – bekræfter, hvad mange nok allerede ved: Hvis du ikke ryger, dyrker lidt motion hver dag, drikker moderat og er normalvægtig, kan du være sygdomsfri, indtil du er 81 år.

Der bliver masser af tid til at gå arm i arm gennem alderdommen, hvis du følger forskernes råd. Arkivfoto: Henning Bagger/Ritzau Scanpix Fold sammen
Læs mere