Stop med at tale om dine problemer, siger ny terapeutisk bølge: »Psyken kan sagtens hele sig selv«

I vesten er vi opdraget til at mærke efter og analysere vores problemer for at komme over traumer, depression og stress. Men det er langt bedre at lade de dårlige tanker være og styre opmærksomheden hen på noget rart, lyder budskabet i en ny psykologisk reformbølge.

Foto: Sofie Mathiassen. Sarah Hussein kommer i denn lille terapihave på ydre Nørrebro for at nyde naturen og tænke på noget positivt.
Læs mere
Fold sammen