Spiser du for meget? Så tag en kold tyrker i en uge

Spiser du lidt for meget til hovedmåltiderne, kan en uge med mindre mad hjælpe på en hurtigere mæthedsfornemmelse, fortæller en klinisk diætist.

Selv om det kan være fristende at spise en hel pizza, bør du måske overveje kun at spise halvdelen næste gang. Free/Colourbox Fold sammen
Læs mere