Op af stolen: Få aktivitet ind i hverdagen

En stillesiddende livsstil er en truende faktor for vores generelle sundhed. Men bare kort tid hver dag med øvelser på kontoret kan gøre en stor forskel.

Stræk dig flere gange om dagen, og hold gå- og stå-møder i stedet for altid at sætte dig på en stol. Free/Colourbox Fold sammen
Læs mere