Omdiskuteret terapiform kan ændre, hvordan du tænker. Sådan kan du bruge metoden
Både psykiatrien og stadig flere psykologer bruger metakognitiv terapi med god effekt på både depression, angst og en række andre diagnoser. Pia Callesen er Danmarks førende metakognitive terapeut, og hun giver en række råd til, hvordan du kan bruge metoden i din hverdag.