Førende forsker i fysisk aktivitet har opdaget noget, han ikke kan forklare: Mindre træning, bedre resultater
Et nyligt forskningsprojekt har afsløret uventede fund, som går imod almindelige antagelser.
Mere træning giver bedre resultater er en kendt tommelfingerregel.
Men et nyt studie fra Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet udfordrer denne opfattelse, skriver Jyllands-Posten.
Del: