Samfund

Førende forsker i fysisk aktivitet har opdaget noget, han ikke kan forklare: Mindre træning, bedre resultater

Et nyligt forskningsprojekt har afsløret uventede fund, som går imod almindelige antagelser.

Jens Bangsbo er professor på Københavns Universitet, tidligere fysisk træner på et af verdens bedste fodboldhold, og hans forskning om fysisk træning er anerkendt rundt om i verden.  Nikolai Linares/Ritzau Scanpix

Mere træning giver bedre resultater er en kendt tommelfingerregel. 

Men et nyt studie fra Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet udfordrer denne opfattelse, skriver Jyllands-Posten.