Bare køb et par sko og begynd at løbe
En stor dansk undersøgelse når frem til, at nybegyndere udi løb ikke behøver at investere i særlige sko og få foretaget løbeanalyser for at forebygge skader. I stedet skal de passe på træningsmængden og vægten.
En stor dansk undersøgelse når frem til, at nybegyndere udi løb ikke behøver at investere i særlige sko og få foretaget løbeanalyser for at forebygge skader. I stedet skal de passe på træningsmængden og vægten.