I dagens moderne og travle samfund kæmper mange mennesker med ensomhed. Mange af os føler os isolerede og savner meningsfulde sociale forbindelser. Endvidere har forskning vist, at ensomhed har en negativ indvirkning på vores mentale og fysiske helbred. 

Men der er en løsning, der kan bryde denne onde cirkel: frivilligt arbejde. Ved at engagere os i frivilligt arbejde kan vi ikke kun hjælpe andre, men også finde et meningsfuldt fællesskab, der fjerner den dybtliggende ensomhed i vores eget liv.

I Dansk Røde Kors m.fl. kan du blandt andet hjælpe i deres butikker. Du kan også blive frivillig hjælper i mange sportsklubber samt ikke mindst i Ældre Sagen, hvor der er 20.000 frivillige hjælpere over hele landet, som bidrager med mange gøremål, fra små, bredere til mere betydningsfulde opgaver.

Én af grundene til, at frivilligt arbejde bekæmper ensomhed, er, at det giver os mulighed for at skabe meningsfulde forbindelser med andre mennesker. Mange frivillige arbejdspladser er nært forbundet med de samfund, de opererer i, og skaber derfor naturligt socialt teamwork. Det, at arbejde sammen med andre mod et fælles mål, knytter os sammen og skaber et fællesskab bygget på solidaritet og gensidig støtte.

Udover de nye forbindelser, vi kan opbygge, giver frivilligt arbejde også mulighed for at opretholde og udvide vores eksisterende netværk. De fleste frivillige organisationer samler mennesker med fælles interesser og værdier. Dette giver os mulighed for at møde mennesker, der deler vores passioner og skabe gode venlige relationer baseret på fælles formål.

Frivilligt arbejde giver os også mulighed for personlig vækst og udvikling, hvilket er afgørende i kampen mod ensomhed. Ved at engagere os i frivilligt arbejde kan vi udvide vores horisont og opdage nye talenter og interesser. Denne personlige udvikling fører til øget selvtillid og selvværd, hvilket igen øger vores evne til at opbygge og opretholde relationer med andre.

Desuden giver frivilligt arbejde os mulighed for at opleve meningsfulde øjeblikke af taknemmelighed og glæde. Ved at hjælpe andre og gøre en positiv forskel i deres liv får vi perspektiv og en følelse af formål. Disse positive følelser hjælper os med at overvinde den smertefulde ensomhed og erstatter den med følelsen af at være værdifulde medlemmer af samfundet.

Erik H Pedersen, Ældre Sagen i Helsingør