Mads Steffensen har kæmpet med det i årevis. Nu har han skrevet en kedelig bog, der skal hjælpe andre

5. okt. 2025 kl. 10.03

Mads Steffensen har kæmpet med det i årevis. Nu har han skrevet en kedelig bog, der skal hjælpe andre

Mads Steffensen har forsøgt alt: Ergonomiske puder, søvndyssende te, nye sovestillinger, tv-serier. Nu har han fundet en måde at falde i søvn på – og den vil han gerne dele med andre søvnløse.

Mads Steffensen har efterhånden prøvet alt. For ét er, at han som regel får sovet for få timer, han har også store problemer med at falde i søvn. »I løbet af dagen klarer jeg det ret fint, uden at være træt. Men de dage, hvor jeg er så heldig at få sovet ordentligt igennem, kan jeg virkelig mærke en forskel.« Foto: Thomas Lekfeldt

Anne FunchJournalist

Natten har været elendig. Han havde svært ved at falde i søvn og har – igen, igen – sovet dårligt.

Når Mads Steffensen kigger på sit ur for at tjekke den søvn, han tracker, er beviset meget konkret:

Del:

Mads Steffensen har kæmpet med det i årevis. Nu har han skrevet en kedelig bog, der skal hjælpe andre

Navigation

Sektioner

Mads Steffensen har kæmpet med det i årevis. Nu har han skrevet en kedelig bog, der skal hjælpe andre