Kultur

Ingefærshots kan ikke redde din proppede kalender – hvis du vil gøre op med dårlige vaner, må du ændre din tankegang

Morten Münster brød igennem med »Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag«. Nu vil han pille os ned fra det ekstraordinære. Middelmådighed og leverpostej er vejen frem, hvis vi vil af med de dårlige vaner.

»Hvorfor skulle vi spise kål, når vi kan nøjes med at købe kogebøger om kål?« Det er, mener adfærdsdesigner Morten Münster, selvbedrag, når vi for eksempel ikke orker at træne regelmæssigt og i stedet bruger tid på ingefærshots, kosttilskud og andre lette løsninger. Foto: Frederik Kongsgaard

Lidt for meget på telefonen? Lidt for ofte take away? 

Lidt for mange daglige skideballer til dig selv, fordi du synes, du ikke er nok sammen med dine børn? Ikke får trænet nok? Ikke får gjort tingene færdige på jobbet?