Dette er en kronik. Den udtrykker skribentens eller skribenternes holdning. Du kan indsende forslag til kronikker på debat@berlingske.dk.

Stressfri hverdag for alle

Nationale tiltag er altafgørende for at bekæmpe stress. Derfor har Folketinget taget initiativ til at indføre mindfulness i skolen. Vi skal ændre kultur med overdrevent fokus på individet og se på langsigtede løsninger til gavn for fællesskabet.

Foto: NARONG SANGNAK. Mindfulness er et buddhistisk begreb, der beskriver evnen til at vide, hvad du laver, mens du laver det. Nu har Folketinget taget initiativer til at indføre mindfulness i folkeskolen. Mere end 100 videnskabeligt kontrollerede studier har nemlig vist, at stress, angst og depression kan behandles med mindfulness på niveau med medicin.
Læs mere
Fold sammen