Dette er en kronik. Den udtrykker skribentens eller skribenternes holdning. Klik her, hvis du ønsker at sende et debatindlæg til Berlingske.

Stressfri hverdag for alle

Nationale tiltag er altafgørende for at bekæmpe stress. Derfor har Folketinget taget initiativ til at indføre mindfulness i skolen. Vi skal ændre kultur med overdrevent fokus på individet og se på langsigtede løsninger til gavn for fællesskabet.

Mindfulness er et buddhistisk begreb, der beskriver evnen til at vide, hvad du laver, mens du laver det. Nu har Folketinget taget initiativer til at indføre mindfulness i folkeskolen. Mere end 100 videnskabeligt kontrollerede studier har nemlig vist, at stress, angst og depression kan behandles med mindfulness på niveau med medicin. Fold sammen
Læs mere
Foto: NARONG SANGNAK